RUTINA DE ESPALDA EN CASA SIN PESAS

enero 25, 2019  —  By

RUTINA DE ESPALDA EN CASA SIN PESAS

Rutina de espalda en casa sin pesas
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CÓMO HACER LA RUTINA

Antes de empezar la rutina haz un pequeño calentamiento. Recuerda que si tienes tiempo y tu forma física te lo permite, puedes realizar 2, 3 y hasta 4 vueltas al circuito de entrenamiento.

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¿QUIÉN SOY?

Me llamo Sergio Peinado y soy entrenador personal y licenciado en ciencias de la actividad física y del deporte. Y con este canal de YouTube mi propósito es aportar mi granito de arena para que todos podamos mejorar nuestra salud y forma física 😉