Receta Fitness: Pollo con vegetales

abril 27, 2019  —  By

Receta Fitness: Pollo con vegetales

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Ingredientes:
150 gr de pollo sin piel ni huesos(puedes usar la carne que quieras)
80 gr de calabacin con cáscara( puedes cambiar por pepino común)
85 gr de zanahoria( una mediana)
un tallo de apio
medio pimentón dulce

Para condimentar:
una pizca de sal de mar( no usen sal molida)
pimienta de cayena al gusto
una cucharadita de salsa de soya
romero
una cebolla picada
un diente de ajo
una cucharada de aceite de oliva para sofreir

Los vegetales pueden ser sustituidos por otros al gusto de la misma gama,ejemplo: brocoli,coliflor,jícama,tomate,etc.No puedes usar vegetales ricos en carbohidratos como la batata(camote),papa,plátano verde o maduro,etc,ya que agregan mucho carbohidrato al plato!

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